La Foce 242 m - Riomaggiore
Tempo di percorrenza 3 ore.
Il sentiero inizia sulla strada per Castè che la percorre in parte fino al paese per poi proseguire tra campi coltivati fino a Carpena 408 m. Da qui entra nel bosco di castagni e in salita giunge al Valico la Croce 637 m, da dove, in vista del mare, inizia la lunga discesa che porta a Riomaggiore dove termina nel piazzale della Stazione F.S.